从智障机到诺基亚，“数字排毒”火了？
周末收尾了，但周末的精神现象还莫得。某一个星期一的黎明，你还莫得外出。你赶紧拨弄牙刷，令飞利浦的超声波发出璷黫的声息，左手滑开手机屏锁，往返翻了好几次，却没找着打车软件。
你很细目手机上有这东西，不出不测的话，应该就在“*德舆图”“*讯舆图”“*度舆图”“**快药”“**所得税”、“***古书网”“天眼*”和“交管*****”这些app近邻。然则离十点钟上班打卡还剩20分钟，它倏地湮灭了。
没等两分钟自动计时收尾，你就掐掉了电动牙刷。沉静小数，你对我方说，你还有siri呢。接着，3秒的开屏告白时候从新让你虚夸起来，叉掉“绿色出行享优惠”的弹窗，你终于打上了车，刚要外出又发现找不着钥匙了。
你的生计内部莫得收纳的俗例，诚然这也体现在了你的电脑和手机内部。还有那些在要道时刻何如也想不起来的密码，你如故记不明晰我方若干次需要用邮箱找回它们，有时候你连邮箱自身的密码都记不起，更有时候你都不知谈是用哪个邮箱注册的账号。
就是这个星期一，你在电梯内部想考着独一数字期间的东谈主类才会想考的问题，并决心作念别称“数字极简主义者”。
“智障机”卷土重来
5月8号，诺基亚因为一款“新品”导致了全网抢购潮。售价379元的Nokia 3210 复刻版，上架第一个小时库存就被清空。官博怡悦地晓谕，“工场正冒着火星子为全球准备了第二波预售，5月31号晚8点开抢！抖音旗舰店的第二波预约东谈主数如故特出了25000东谈主。昔日主导天下的手机巨头，携着“梦回1999”的回忆杀，以话题#诺基亚追思短暂冲上了热搜第一。
25年夙昔了，3210 4G依旧莫得wifi和热门，联网靠流量，不可上微信，好音书是，贪嘴蛇酿成了彩色。
直播间里轮回播放的诺基亚经典铃声撩拨起世东谈主的千禧年情结，粉丝在批驳区里留言，“求求了，把e63也回生了好不好。”
智妙手机频出新款，东谈主们却越发漫骂阿谁更浅显嚚猾的古早数字期间。老东谈主莫得健忘追问诺基亚“这还能不可砸核桃”。95后和00后则惊喜地发现，3210 4G 拍的像片放大之后能看见锯齿，“实为可以的CCD相机平替”。
“年青东谈主爱上老东谈主机”的长幼配让东谈主恍若隔世，事实上，诺基亚扬铃打饱读的迹象从2019年就开动了。
记载片《“智障机”的崛起》评释了这波相持回潮的深档次原因。“智障机”，95后和00后给老东谈主机起的新名字，手脚当下的前卫新宠，是厌倦了碎屑信息期间的年青东谈主抵拒技艺入侵的新刀兵。
“领有一台智障机——成为一个数字极简主义者的标配。”
要是说诺基亚仅仅嗅到了风向，那么Punkt和Light两款品牌就是风向自身。
以“让手机追思疏通自身”手脚品牌中枢价值，淡薄为肥胖数字生计减负的瑞士品牌Punkt，领有崇高的油漆飞溅纹理，墨水屏的每一个像素点都过程尽心遐想，配上挪威艺术家采样的鸟鸣铃音，和专为数据主权遐想的孤苦操作系统，在科技前卫圈层里被殊荣“孤苦孤身一人反骨”，任何一个有粉丝基础的数码博主都不会错过一期它的测评专题。
@高转后生-三亩在小红书上晒Punkt时提到，“这活该的遐想，想把iPhone扔掉”。
图片源流：小红书@高转后生-三亩
而聘请QWERTY全键盘遐想的MC01机型，仿佛自带蓄意器“归归归归……归零”的出场配景。证件照大小的尺寸捏在手里，提供给你“掌控数字主权”的掌控感。
图片源流：CrackBerry
但即即是一个坚韧的极简主义者，也需要对智障机的实用性保持一些优容立场。有东谈主被热烈种草之后，找亚马逊代购障碍归国，苦苦恭候2个月才拿笔直，然后发现连一些基本功能都差强东谈主意。比如没法单曲轮回一首歌，不可分类和同步通信录。而15年前，诺基亚用S40系统就达成了这一切。
“否则何如叫智障手机。”油管网友@marjurok在一条智障机性能对比的评测反应中说。
再接头到近3000块东谈主民币的售价，买一部性能还不如诺基亚的手机，用来打电话和发短信，对有些东谈主来说无疑是光天化日之下的洗劫。
“数字排毒”模样层出
“第一次看到智障手机的办法其实就心动了。自后我作念些深远的拜谒，发现第一批跟上这波潮水的东谈主，现在差未几都用回了智妙手机——原因很浅显：你需要在机场值机，你需要在餐厅扫二维码看菜单，去个迪士尼或者山姆超市都需要用智妙手机。目下天下莫得智能机寸步难行。”
蓄意机科学和工商管制专科毕业，曾在好意思国四大接洽公司之一担任技艺参谋人的雷苏，在2022年辞去了责任，作念了别称全职视频博主。本年年头，他作念了一项实验：30天内将手机屏幕使用时候硬控在20分钟以内。这段时候里，他细目了我方果然需要的手机基本功能，并找到了一种属于我方的“数字排毒”方法：
给iPhone降智。
视频里，他向网友共享了若何通过其他app和建立将iPhone建立成智障手机的外貌，但仍然能在必要时融会智妙手机作用的操作设施，“有声读物，短信，健身app，舆图和本日备忘录，我只需要这些，把它们安排到屏幕首页。如斯以来，最猛进程幸免应付媒体的侵略。”
搭配上Minimalist Phone这么的app，改换你手机屏幕的外不雅布局，让app不再以多样好意思艳的图标和推送红点来夺取你的温煦。纯黑作风，应用按次以列表模样透露，顶部是搜索引擎。这么的屏幕，莫得办法帮你在应付场面掩盖我方的败兴。
就像Apple Vision Pro被宣传为“增强本质”实则极有可能减轻你的本质，适当给“智妙手机”降智，反而可能让你变聪惠。像雷苏这么，取舍给智妙手机降智的东谈主并不少，Reddit子版本的/DumbPhone是一个汇聚磋议这些问题的场所，他们的攻略基本上都围绕几个中枢准则：把手机建立成曲直色，股市配资精简app的数目和关闭统共示知辅导。
让智障手机聪惠小数，让智妙手机傻一些。如斯一来你范围手机，而不是手机范围你。
一些DIY攻略还提到了开源代码和专科技艺，建立app的特定场面开关，比如不可在床上掀开短视频，只可在马桶上刷微博。要是你认为这些技能学起来稀里糊涂，那么某种更径直的“禁欲盒子”可能更适当你。
2024年国誉遐想获奖作品：ITZULI，手机监狱，让东谈主们开脱数字包袱，by Meem(Christina Echeveste， Nicolas marquez)
自古就深谙自律不是一种资质的东亚东谈主，在更硬核的物理阻隔方法探索上走得更远：管不住我方就折腾手机，给管住我方手机。送它去坐会儿牢，漏个小天窗留着接电话用。
图片源流：小红书@霖
从新西兰艺术家的“手机笼子”办法作品到2024年的日本国誉获奖作品，当国际的“手机监狱”还在办法艺术层面探索时，手机自律盒在我国早已品牌化，在各大电商平台上百花皆放。
使用方法是，把手机放进去，设定时长，一定锁定就需要比及计时收尾才调取出来，不同型号有不同的“紧迫解锁契机”，比如每100小时增多一次，但有的硬核品牌只提供终生两次的契机。这东西目下在某宝上买得相等火。
“手机太可怕了”，某宝上的一条买家的追加评回报谈，“今晚径直用上，让我学习和畅通了1个多小时，赞极了。”
小红书用户@一年365天都吃麦当劳致使对这个奇妙盒子产生了一种近乎虐恋的神志：
不同于夙昔，“极简主义”仅限于小红书热门话题和豆瓣“数字极简主义”群组里。2024年，咱们不啻领有“番茄todo”“不作念手机控”一类的自律监控app，还有“让手机变笨”的极客DIY攻略，价钱不菲的新式智障机品牌，以及扩充物理阻隔的“手机监狱”。从“轻断网”到“断舍离打卡群”，全球数字排毒畅通如故进行到热火朝天的阶段。
和“极简数字主义”沿途流行起来的，还有它催生出的全套生计指南、品牌消费理念和落井下石的商机。
潮水，照旧精神苦旅？
拿Kindle盖泡面，在咸鱼上疯抢二手CCD，在数字音乐版权期间囤黑胶、买胶片机，这几年咱们看到越来越多随性的相持情感。年青东谈主以“考古”的姿态在发现旧时光中的生计意旨。
另一边，对准时机的商家和品牌也在歌颂这些潮水，将一种遐想的奏效身份与使用极简主义居品相干联，诸如“宋亚轩同款”的手机自律盒子，其实变相宣传了另一种偶像品性的生计附属，将极简生计酿成了失实的文娱和消费主义。
近两年，户外畅通、身心灵和瑜伽冥想的高度产业化，都在适当这种大趋势。“数字戒断旅游”也成为了西洋中产阶层普通重视的“精神畅通”，他们肯定，独一在断网的情况下，东谈主们才调专注于我方的想考以及“果然的欣忭”。
旅游网站Retreat Guru字据用户评分选出了600多个最稳健的数字戒断旅游方针地，比如德国的一家水疗店，房间里有“数字排毒”开关，按下去就关掉了统共联网缔造；只可乘坐直升机抵达的谢尔登小屋，你隔离尘嚣的绝佳取舍；还有坐落在卡拉哈里沙漠中心的杰克营地，非洲最具据说色调的狩猎旅舍，2021年进行了更动，但是依旧莫得电视和互联网接入。
这些旅游项目大多价钱奋斗，单东谈主一周的旅程至少奢华东谈主民币3万元操纵。事实上就是淡薄搭客到一些数字基础设施不融会国度或地区旅游被迫达成与互联网的物理遮盖。为了迎合这些潮水，土产货的好多旅舍旋乾转坤，从“内有wifi”酿成了“这里毫不提供wifi”。
2024年，任何东谈主都可能在某刹那间意志到我方需要“数字排毒”，能够是发现我方再也汇聚不了元气心灵去深度阅读，能够是某平台惊吓式地推给了你刚刚跟一又友聊天时提到的商品，还有东谈主仅仅不严防点开了我方的“屏幕使用时候”。
字据一项昨年的统计，中国成年东谈主每天神用屏幕的平均时候是3小时50分钟，位居天下第一。要是算上电视、电脑和平板，一个打工东谈主盯着屏幕的时候可以纵容达到11小时到13个小时。
上两个月，央视财经报谈了韩国的一家双层“数字排毒吧”，这乡信店因为辞让手机入内而成为了首尔年青东谈主的数字排毒打卡地。主顾上楼前，必须把手机调到静音然后进进一个汇聚停止手机的箱子里，中间不允许拿手机，只可在离场时取出来。
数字排毒吧给每个东谈主提供停止空间和文具，花约合东谈主民币80块就能在内部待一整天。店主说，“主顾在这里屏蔽掉手机的眩惑，至少能够读透一册书。”
数字极简主义显着不是一种消费左迁，要是你认为它是清寒的代名词就大错特错了。有东谈主上昼买了一个自律盒子，下昼就想买个锤子。除了决心和封闭，这种生计阵势的代价可能远比你遐想中的高。
联想与本质的抵拒，亦然弁言技艺抵触中的悖论。参考夙昔访佛飞盘畅通、腰棋橄榄球、“邃密露营”等倡导户外畅通潮水的兴起与迅速降温，东谈主们去户外生计，只为了回到小红书上“出片”，咱们下载app去监控app，堕入了一种“依靠技艺处分技艺问题”的轮回怪圈。
塞涅卡在2000年前就在想考东谈主类为什么那么介怀我方的财物，而不在乎我方的时候，他说，并不是咱们的人命太短，而是咱们浪费的太多。
算法所编织的互联网天下里，随机的事情变得越来越少，那些看似就地的短视频和信息流，使咱们活在了一个尽心遐想的郑重力经济之下。你的郑重力果决成为各方老本巨头洗劫的资源。
一个顶点数字极简主义者在商量上述问题的时候，常常展示出过度的走漏。而有的时候，咱们即使相识到问题，也不介意被大数据哄骗。就像你一又友圈里阿谁老是给挥霍告白点赞的一又友，ta可爱被大数据抓到，享受成为贪图用户的错觉。